2008年11月10日

9.肥満防止には次のことが絶対大事

★早食い

★ながら食い

★つまみ食い

★気晴らし食い

★ドカ食い


■間食は、時間と量を決めて食べること。
posted by 肥満予防 at 10:46| 9.肥満防止の秘訣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする






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